この冬体験してみたい★デトックスにも冷え性にも効くハマム浴

こんばんは。
今日は「この冬体験してみたい★デトックスにも冷え性にも効くハマム浴」の事をお伝えしたいと思います。
ハマム浴というものをご存じでしょうか。「ハマム」とは、「トルコ・モロッコ」などの中東に見られる、蒸し風呂のようなものです。その「ハマム」が、近年女性たちから注目を集めています。「ハマム浴」の人気の理由についてご紹介します。

★「ハマム浴」とは?

ハマム」というものをご存じでしょうか。「ハマム」とは、「トルコ・モロッコ」などの中東に見られる石造りの公衆浴場です。「ハマム」の歴史は古く、その起源は「ローマ帝国時代」まで遡れる伝統的な文化です。

ハマム内」で行われる「ハマム浴」は、浴槽に浸かる一般的な日本の入浴とは違い、浴槽の湯気が充満した浴室で汗をかき、その後は台の上に横たわり、あかすりをや「マッサージ」を受けるという蒸し風呂の形式を取っています。
公衆浴場というだけあって、「ハマム浴中」や脱衣所で一緒になった人と会話を楽しむなど、「ハマム」に通う人々の社交場としての役割も果たしています。

そんな中東の伝統的文化である「ハマム浴」ですが、近年女性たちの間で注目が高まっており、日本でも「ハマム浴」ができる「エステサロン」などが登場しています。
ハマム浴」が女性たちから注目を集める理由とは一体なんなのでしょうか?




★「ハマム浴」はどんな効果があるの?

ハマム浴」が女性たちから注目を集めている理由です。それは、「デトックス&リラックス」効果が高いからです★

蒸し風呂で体を温める「ハマム浴」は、じんわりと体を温めて汗をかくことで、老廃物を出し、代謝を促進します。もちろん、この季節特に辛い冷え性の改善や、「ダイエットの補助としても効果的です。

汗をかくことで肌や髪が保湿されるので、肌や髪もうるうる、「ツヤツヤ」になります。また、「ハマム浴」の蒸気には「ハーブ」も「ブレンド」されており、「ハーブ」の効能で美肌効果も期待できます。
リラックス効果」も非常に優れています。

サウナ」で横になるのは「マナー違反」ですが、「ハマム浴」は台に横たわった状態で「マッサージ」を受けながら行います。「ハーブ」が「ブレンド」された蒸気も、よい香りで「リラックス効果」を得られます。




さらに、日本で一般的な「乾式サウナ」では、息が苦しいという人もいますが、「ハマム浴」は蒸気で体を温める、つまり「スチームサウナ」なので、息苦しさもありません。なので、「サウナ」が苦手な人も「ハマム浴」なら息苦しくなく、たっぷり汗をかくことができます。

★「ハマム浴」を体験してみたい★

ハマム浴」は現在も、「モロッコ、イスタンブール」などで受け継がれており、実際の浴場もあります。しかし、ここ数年では、日本で「ハマム浴」を行える「サロン」も増えており、現地まで行かずとも、国内でも「ハマム浴」を楽しむことができるようになっています。
主に「エステ」や「リラクゼーションスパ」などで行われており、現代風に「アレンジ」された「ハマム浴」を体験することができます。

モロッコ・トルコ」の伝統的な「入浴文化、ハマム浴」です。体がじんわりと温まり、「デトックス効果、リラックス効果、そして美肌・美髪効果」も期待できます★冷えが厳しいこの季節、体験してみてはいかがでしょうか?

ハマム浴」?日本には今までなかった入浴法ですね。





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