冷え性

朝のコーヒーは冷え性女子に大敵★代謝を上げる飲み方は?

こんばんは。 今日は「朝のコーヒーは冷え性女子に大敵★代謝を上げる飲み方は?」の事をお伝えしたいと思います。 目覚めの「モーニングコーヒー」は大変おいしく感じるものです。 ところが、朝一番の「コーヒー」は基礎代謝の低下の原因になります...
冷え性

運気を上げたいなら体を温めよう★2017年は冷え知らずな体★

こんばんは。 今日は「運気を上げたいなら体を温めよう★2017年は冷え知らずな体★」の事をお伝えしたいと思います。 寒くなると、体は知らず知らず猫背になったり体を縮めたりしてしまいます。すると、血行が悪くなりますます冷えが進んでしまいま...
冷え性

冷え性さんでも安心★無糖炭酸水の美肌&健康効果とは?

こんばんは。 今日は「冷え性さんでも安心★無糖炭酸水の美肌&健康効果とは?」の事をお伝えしたいと思います。 つい手が伸びる「コーラ」などの炭酸飲料は、冷たさと砂糖のとり過ぎによって「カラダ」の冷えを招きます。 「シャキっ」としたい...
冷え性

ベストは37℃★冷え症を本気で改善しよう~「温活」の4原則~

こんばんは。 今日は「ベストは37℃★冷え症を本気で改善しよう~「温活」の4原則~」の事をお伝えしたいと思います。 冷え症改善に最も大切なことは、血流を良くすることです。 血流が良くなると、「クマ」やくすみが改善されてお肌の色が明るく...
冷え性

え、野菜や果物が原因★アラサーからの「カンタン冷え性対策」

こんにちは。 今日は「え、野菜や果物が原因★アラサーからの「カンタン冷え性対策」」の事をお伝えしたいと思います。 女性のお悩みとしてよく聞かれるのが「冷え性」です。「アラサー」独女の皆様も、毎年「冷え性」に頭を抱えてるという人も多いので...
冷え性

冷え性対策に効果的な「体の4カ所」を暖める方法

こんにちは。 今日は「冷え性対策に効果的な「体の4カ所」を暖める方法」の事をお伝えしたいと思います。 手足が冷たくて夜あまり眠れない、手がかじかんで「パソコン」の「キーボード」が打てないことがありますよね。 このように、冬には冷え...
冷え性

冷え性の方は必見★違いがわかる「てんさい糖」のお話

こんばんは。 今日は「冷え性の方は必見★違いがわかる「てんさい糖」のお話」の事をお伝えしたいと思います。 「スーパー」に行くと、白砂糖をはじめ、「てんさい糖・きび砂糖・黒砂糖」などといった、様々な種類の砂糖が並んでいますよね。 一体こ...
冷え性

秋のむくみ予防や冷え対策に★ルビーのようなザクロの栄養価

こんばんは。 今日は「秋のむくみ予防や冷え対策に★ルビーのようなザクロの栄養価」の事をお伝えしたいと思います。 旬の果実のひとつ「ザクロ」です。実を割るとまるで宝石のような艶やかな赤い粒がぎっしり詰まった「ザクロ」は、美しいだけではなく...
冷え性

冷え性を改善するツボとは?

こんばんは。 今日は「冷え性を改善するツボとは?」の事をお伝えしたいと思います。 冬になると部屋にいても手足や腰が冷たいと冷え性に悩む人も多いでしょう。また冷え性は冬だけではありません。 夏場も冷房に効いた部屋に長時間いることで手...
冷え性

冷え性やダイエット★女性の悩みをサポートするオススメの精油4つ

冷えやむくみ、生理痛など、女性の悩みは尽きませんよね。しかし、そんな悩みを、嗅ぐだけで軽減してくれるのが{精油}なのです。たくさんの種類がある精油は、その「効果・効能」も様々です。そこで今回は、女性に多い悩みを「4つピックアップ」して、それ...
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