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冷え性

寒い朝何食べる?冷え症女子は特に避けたい「体を冷やすNG朝食」4つ

こんばんは。 今日は「寒い朝何食べる?冷え症女子は特に避けたい「体を冷やすNG朝食」4つ」の事をお伝えしたいと思います。 体が冷えると免疫力が低下しやすくなり、風邪をひいたり、「インフルエンザ」にかかったり、体にたくさんの「ダメージ」が...
冷え性

下半身を集中ケア★足冷えとむくみを改善する開脚ポーズ

こんばんは。 今日は「下半身を集中ケア★足冷えとむくみを改善する開脚ポーズ」の事をお伝えしたいと思います。 冷え性の方の多くは、入浴でも緩和されない足先の冷えに悩んでいると思います。冷えている場所は血流が悪くなっています。特に下半身は重...
冷え性

肌荒れ★ニキビ原因は「冷え性」かも★今すぐできる簡単改善策

こんばんは。 今日は「肌荒れ★ニキビ原因は「冷え性」かも★今すぐできる簡単改善策」の事をお伝えしたいと思います。 寒さが本格的になってくるこの時期、毎年「冷え症」に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。実は「冷え症」は体に様々な...
冷え性

4種類の冷え対策★不調の原因から体を守って美を呼び込もう

こんばんは。 今日は「4種類の冷え対策★不調の原因から体を守って美を呼び込もう」の事をお伝えしたいと思います。 「11月」に入り「グンッ」と気温も下がり、街中では「ダウン」や「ファーコート」を目にすることが増えました。しかし「11月」の...
冷え性

手足の冷えにはツボ押しが効果的★今すぐ試したいツボ押し方法

こんばんは。 今日は「手足の冷えにはツボ押しが効果的★今すぐ試したいツボ押し方法」の事をお伝えしたいと思います。 冷え性に悩んでいる日本人は非常に多いです。どれだけ暖かくしても手足の冷えが解消されずに体全体がなかなか暖まりません。 ...
冷え性

どうにかして~冬の冷え、むくみ、ムレ★

こんばんは。 今日は「どうにかして~冬の冷え、むくみ、ムレ★」の事をお伝えしたいと思います。 冬はどうしても「手足が冷える→厚着をする→暖房が効いた室内に入って汗をかく→厚着」なので「ムレる→厚着」をしているし、動かないので肩がこると身...
冷え性

朝食抜きは冷え性の原因に★忙しい朝は脂質でエネルギーチャージ

こんばんは。 今日は「朝食抜きは冷え性の原因に★忙しい朝は脂質でエネルギーチャージ」の事をお伝えしたいと思います。 朝晩の冷え込みは骨まで寒く感じるほどです。冷え性の人はとくに「凍える」ところまで感じる人もいるのではないでしょうか。 ...
冷え性

辛い手足の冷えなんとかしたい★自宅できる簡単な解消法でポカポカに

こんばんは。 今日は「辛い手足の冷えなんとかしたい★自宅できる簡単な解消法でポカポカに」の事をお伝えしたいと思います。 夏場なのに靴下が欠かせないくらい、手足が冷えている。眠るために「ベッド」に入ったはいいが、手足が冷えてなかなか寝付け...
冷え性

肌荒れやくすみの改善に★医師にきいた「冷え性」の治し方

こんばんは。 今日は「肌荒れやくすみの改善に★医師にきいた「冷え性」の治し方」の事をお伝えしたいと思います。 東京でも雪が降るなど、ここ最近寒い日が続きますよね。これから本格的な冬を迎えますが、冷え性の人にとっては憂鬱な季節なのではない...
冷え性

冷えやむくみに★“ふくらはぎマッサージ”で不調を簡単解消

こんばんは。 今日は「冷えやむくみに★“ふくらはぎマッサージ”で不調を簡単解消」の事をお伝えしたいと思います。 みなさんこんにちは。「トータルボディビューティーアドバイザー」の「KAORI」です。冷え性の女性にはとっても辛い季節になって...
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