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冷え性

冷えやむくみに★“ふくらはぎマッサージ”で不調を簡単解消

こんばんは。 今日は「冷えやむくみに★“ふくらはぎマッサージ”で不調を簡単解消」の事をお伝えしたいと思います。 みなさんこんにちは。「トータルボディビューティーアドバイザー」の「KAORI」です。冷え性の女性にはとっても辛い季節になって...
冷え性

下半身の血流アップ★手足の冷えを撃退する3分ポーズ

こんばんは。 今日は「下半身の血流アップ★手足の冷えを撃退する3分ポーズ」の事をお伝えしたいと思います。 女性に多い{冷え}の悩みです。寒さが日々深まるこの時期、冷え性に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか? 冷え性とは体の中...
冷え性

この冬体験してみたい★デトックスにも冷え性にも効くハマム浴

こんばんは。 今日は「この冬体験してみたい★デトックスにも冷え性にも効くハマム浴」の事をお伝えしたいと思います。 「ハマム浴」というものをご存じでしょうか。「ハマム」とは、「トルコ・モロッコ」などの中東に見られる、蒸し風呂のようなもので...
冷え性

疲れ目、肩こり、冷え性は「はさみ蒸し」で解消★

こんにちは。 今日は「疲れ目、肩こり、冷え性は「はさみ蒸し」で解消★」の事をお伝えしたいと思います。 「パソコン仕事」や「スマホ」で目が疲れたり、疲れ目や冷え性から肩こりが悪化してしまったり‥‥寒い季節はそんな悩みも一段とつらくなってく...
冷え性

むくみや冷え性予防に★ミカンを食べて冬のトラブルを回避しよう

こんばんは。 今日は「むくみや冷え性予防に★ミカンを食べて冬のトラブルを回避しよう」の事をお伝えしたいと思います。 冬の果物といえば代表的なのが「ミカン」ですよね。身体の余分な水分を排出し、むくみを予防する働きのある「カリウム」や、毛細...
冷え性

「冷え性」と「冷え症」あなたはどっち?異なる原因と改善方法

こんばんは。 今日は「「冷え性」と「冷え症」あなたはどっち?異なる原因と改善方法」の事をお伝えしたいと思います。 今年は都心で「54年」ぶりに、「11月」に雪が降ったりと、今年の冬も寒くなりそうですね。冬の悩みといえば、お肌の乾燥に悩ま...
冷え性

冬の悩み★足先の冷えに「靴下を履いて寝る」のが逆効果な理由

こんばんは。 今日は「冬の悩み★足先の冷えに「靴下を履いて寝る」のが逆効果な理由」の事をお伝えしたいと思います。 冷え症に悩む女性は多く、それが原因で、冬は安眠できない方もいるのではないでしょうか。特に手先足先など末端が冷えて「ツライ」...
冷え性

冷え性によるネイルトラブルの解決方法

こんばんは。 今日は「冷え性によるネイルトラブルの解決方法」の事をお伝えします。 {冷えは万病のもと}とも言われますが、冷えによる「ネイル」の「トラブル」も実はあるのです。冬の季節は特に末端が冷えやすいので注意が必要です。冷えからくるお...
冷え性

手足の冷え対策に★身体がポカポカしてくる「グーパー体操」

こんばんは。 今日は「手足の冷え対策に★身体がポカポカしてくる「グーパー体操」」の事をお伝えしたいと思います。 今年もあともう少しで終わりです。年末になるに連れて寒さも増して一層冷え込んできましたね。お布団の中に入っても手足が冷えてしま...
冷え性

医師が指南★冷え性の特徴とメカニズム★そして対策

こんばんは。 今日は「医師が指南★冷え性の特徴とメカニズム★そして対策」の事をお伝えしたいと思います。 屋外でも屋内でも体を温めているつもりなのに、常に手足を中心に冷えを感じるいわゆる「冷え性」に悩まされている人はいないでしょうか。中に...
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